Kilitler kesinlikle heyecan verici bir konudur. Hanımlar varis kilitlerinin sağlığına çok önem verirler ve büyük bir bakıma ihtiyaç duyarlar. İnsanlar yaşlandıkça çoğu kişi saçlarının geçmişe göre çok daha yavaş büyüyeceğini öğrenir. Cildin esansiyel yağ salgısı yavaşlayarak saç tellerinin kurumasına ve kırılmasına, hatta saç dökülmesine neden olur. Yaşlandıkça buklelerin yönetimi zorlaşacak ve çok uzun zaman önce olmadığı kadar lezzetli ve canlı görünmeyecektir. Bu nedenle, kilitlerin sağlıklı kalmasını ve sağlıklı görünmesini istiyorsak, kilitlerin genel sağlığına odaklanmamız gerekir.

Saç Köklerinin Yeterli Normal Suya İhtiyacı Vardır

Buklelerimizin ölü hücrelerden oluştuğunu ve buklelerin üzerinde kalan kısımlarının da saç kökleri olduğunu herkes bilir. Saç folikülleri susuz kaldığında, bukleler kuruyup kırılabilir ve hatta gelişimi sona erebilir. Yeni saç büyümesini baştan sona desteklemek için yeterli su alın. Ayrıca bölünmüş duruşları ve kırılabilir kilitleri durdurmaya ve saç derinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Normal su ayrıca dolaşım sürecini düzenlemek, saç foliküllerine önemli besin ve vitaminler sağlamak ve genellikle saç tellerinin büyümesine yardımcı olmak için son derece önemlidir. Ayrıca su, kilitlerin kökenindeki tüm sinir uçlarını ve diğer sensörleri harekete geçirerek kilitlerin normal canlılığını artırır.

Sudaki Vitamin ve Mineraller Saç Dökülmesini Önler

Normal su, çelik, çinko, bakır ve kalsiyum takviyesi gibi vitamin ve minerallerden oluşur. Bakırın kilitlerin pigmentasyonu üzerinde etkisi vardır. Eksikliği anormal kilitlere neden olabilir. Kalsiyum takviyesi saçların sağlıklı ve parlak kalmasına yardımcı olur. Demir eksikliği saç dökülmesini ve telojen effluviumu (kısa süreli saç dökülmesi) tetikleyebilir. Çinko, yeni saç büyümesi üzerinde etkisi olan başka bir bileşen olabilir. Araştırmalar, çinko eksikliğinin saç dökülmesine neden olabileceğini ve çinko takviyesinin yeni saç büyümesini tetikleyebileceğini ve ayrıca hücre çoğalmasını ve yeni saç büyümesi için gerekli olan yağ bezlerinin büyüklüğünü etkileyebileceğini gösteriyor.

Antrenmanlarınızın Normal Su Unsurunu Yapın

Her öğünde su için ve tek seferde büyük bir şişe su içmeyi düşünmek yerine, gün boyunca yavaş yavaş su için. Gün boyunca yeniden doldurmanızı hatırlatmak için masanızın, yatak mobilyanızın, çantanızın veya sağlık kulübü çantanızın yakınında bir yedek bulundurun.